美白護膚是愛美女士的關心問題，但是很多人都只是美白了臉，臉部和身上的膚色不同，或者膚色不勻?；榫劬W小編今天就來教給大家，簡單快速美白全身的方法，一起來看看吧！

簡單快速美白全身的方法：醋

醋是個非常好的東西，雖然喝起來是酸酸的，但卻是十足的堿性食品，對身體十分有好處。醋美白的方法，可以外敷加內服。外敷的方法就是泡澡，在浴盆放入熱水，加入白醋、牛奶，泡澡15分鐘作用，會讓身體覺得格外清爽舒服，浴后再涂上浴后乳就可以了。除了美白，還能嫩膚。

內服還需要玫瑰花，可以購買干玫瑰花，加入醯官醋再加入少許白糖，泡一個月。每天取一些醋，再加入十倍的溫水，每天喝一杯，祛痘又美白哦！

簡單快速美白全身的方法：沙棘

沙棘美白聽起來是不是很新鮮，中國自古講究藥食同源，這樣的美白方法很健康哦！沙棘中含有大量的維生素C，被稱為水果中的維生素C之王。每一百克的沙棘果汁中，就含有825到1100毫克的維生素C，是獼猴桃中維C含量的2到3倍哦！

現在市面上很多沙棘果汁是勾兌的，或者含有大量的添加劑，大家要好好挑選，選擇最純的哦！購買濃縮百分百的果汁也是可以的，另外，沙棘對胃很好哦！

簡單快速美白全身的方法:防曬要做好

很多人認為防曬到了冬天就不用做了，其實這種誤區是不能有的。紫外線不會因為溫度變低而減少，所以防曬是一年四季都要涂的，最重要的是，不要忽略脖子和耳后。每天出門前30分鐘，都要做好防曬工作哦！

簡單快速美白全身的方法，大家學會了嗎？一起變身白雪公主吧！