1.卸妝

　　每天在睡覺休息的時候要記得卸妝，就算平時新娘只使用隔離霜，那也要在休息的時候進行徹底的清洗。如果覺得清洗完之后不舒服，也可以使用一些保濕的產品，真正減輕肌膚的負擔，同時還可以為肌膚進行水分的補充。

　　2.食療

　　由于工作的壓力和婚禮來臨之際的興奮，許多新娘可能會有失眠的情況出現(xiàn)。在這里，建議新娘不要服用安眠藥物，畢竟這些東西對身體的傷害是很大的。想要克服失眠的狀況，那么可以在睡覺之前喝杯熱牛奶或者是一些粥，這樣就可以保證自己的睡眠質量了。

　　3.泡腳

　　白天東奔西走，肯定非常勞累，所以要用熱水泡腳，這樣不僅可以快速解乏而且也可以加快腳部神經的血液循環(huán)，這樣也可以讓新娘快速入睡。

　　4.關燈

　　睡覺的時候要記得關燈，如果不關燈，那么燈光透過眼皮照射在視網膜上，這樣不僅眼睛沒有辦法得到很好的休息，而且也會影響到皮膚功能的自我修復。

　　5.催眠

　　躺在床上之后可以聽一些輕音樂，然后想一些好的東西，盡量要讓自己放松起來，這樣就可以很快輕松入睡了。

　　想要讓自己的皮膚變得很好，那么不僅要使用一些化妝用品，而且更要保證充足的睡眠。畢竟好的睡眠是最好的美容方法。正在籌備婚禮的新人，還在等什么呢?